 ★こころと体の健康講座 ★各団体、企業等に応じた メンタルケア講座を開催しま す。まずはご相談ください。  ホームイベント紹介設立趣旨活動報告参加者の声倫理綱要セラピスト紹介赤い羽根共同募金 心の救急箱へのお問合せ賛助会員募集EFT勉強会(広島)賛助会員募集中!!個人年会費 3,000円  お問い合せNPO法人心の救急箱 734-0026 広島市南区仁保1丁目 8-5-101(アザレア91) 082-253-7753 三上弘恵  関連リンク ・広島県NPOページ ・EFT-Japan公式サイト  ・EFT研究(杉山百合俊) ・三上弘恵 ・EFT講座 <ほっとスペース>       <感情解放EFセッション>   <タッピングタッチ>                |
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| 心の救急箱は 自分でできる、家族でできる、仲間としあえる心のケアを支援する団体です。 私たちは、一人ひとりの心の平安が、家庭の絆や支え合うコミュニティー、 平和な社会に繋がると考えています。 その源である個人の心の平安のためのメンタルケア活動を行っています。 セラピーやカウンセリングなどの経験を積んだ者たちが、自分でできるメンタルケアの 紹介や、個人や企業、公共団体などに、心的技術支援を提供しています。 ＜心の救急箱 活動実績＞ ・介護/療育/福祉機関などでのメンタルケア講座と希望者への個別メンタルケア ・一般の方対象のメンタルケア講座(EFT、タッピングタッチ等)(広島県) ・心と体のリラックスと悩み相談室「こころのほっとスペース」の開催(広島市) ・個別チャリティーセッション(山口県) ・こころと身体の健康講座(広島市) ・東日本大震災での心のケア講座 「震災後の疲れた心と体にタッピング」と個別のカウンセリング(仙台市) ・広島土砂災害避難所訪問、健康講座(広島市) ・西日本豪雨災害でのメンタルケア及び健康講座(小屋浦、似島、松山市、高知市) |
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グループホーム訪問 ●2020年1月28日(火) 西区の庚午のデイサービス、10時15分～ 西区古江のグループホーム 11時～ 毎月1回、笑いヨガとタッピングタッチのボランティア ※広島市高齢者いきいき活動のボイント対象です。 ボランティア協力していただける方はこちらから |
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★EFT広島 練習会・体験会 ●2020年1月28(火)18:30～20:00 ※EFT参加ご希望の方はこちらのフォームから ご連絡お願いします。 開催要項
★EFT 練習会・体験会のお申込はこちらから  交通機関： 市内電車 （1）広島駅～広島港（宇品） （3）西広島駅～広島港（宇品） （7）横川駅～広電本社前 「鷹野橋」下車、徒歩3分 広電バス （3）広島駅～マリーナホップ （6）牛田方面～江波方面 （7）己斐方面～旭町方面 「大手町4丁目」下車、徒歩5分 広島バス （21）向洋～広島駅～宇品 「鷹野橋」下車、徒歩3分 |
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こころのほっとスペース  毎月第４金曜の午後 2019年7月26日(金) 13:30～ 子育て・介護・仕事・学校・家族・人間関係等の様々なスト\レス 心配・不安・疲れ・不眠・イライラ等の症状を一人で抱えておられませんか？ 木の温もりに癒される気持ちの良い空間で、こころもからだもほっと一息。 こころのセラピストが、あなたの心をふんわり軽くするお手伝いを致します。 自分でできる心身のケアの方法もお伝えします。 [内容（完全予約制）] ●各種ケア（アロマハンドトリートメント・タッピングタッチ・ハンドヒーリング・ 子育て相談・感情解放セラピーEFT等）  ●一人３０分程度 （カウンセリング含む） お話をお伺いしながら、ご希望に合わせてケアをさせて頂きます。 ※アロマハンド、EFT、タッピングタッチは14時30分から ハンドヒーリングは15時30分からです。 ※ハンドヒーリングは3日前までの予約が必要となります。 ●笑いヨガ (無料) 13:30～14:30 笑いヨガのみでも大歓迎 ! 月によってお休みしますので、事前にお問合せ下さい。 どなたでも参加できます。一緒に笑いましょう。 お子さんも一緒に、親子で笑いましょう。 ※広島市高齢者いきいき活動のボイント対象です。  開催要項
※東日本大震災避難者の方、西日本豪雨災害の被災者方は無料 ※参加費はメンタルヘルスケアのために使わせていただきます。 【お問い合わせ・お申込み】 cocoro99bako@gmail.com お名前、年齢、ご住所、メールアドレス、ご希望の時間を明記の上、 メールにてお申し込み下さい。後ほどご連絡致します。 ★お申込はこちらから <各種ケアのご紹介> 笑いヨガ 笑いヨガとはインドの医師により開発された、笑う体操とヨガの呼吸法を統合した活気的な 健康法です。初めは体操として笑います。皆で集まって笑うと、笑いが伝染していき、 無理なく笑えるようになります。笑うことへの健康への効果は科学的に認められており、 心や感情にも肯定的な変化を及ぼします。 タッピング・タッチ 両手の指の腹で身体をゆっくり優しくトントンとタッチするだけのホリスティック（総合的）で シンプルなケアの技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に働きかけます。 自分でもでき、お互いにしあえば、労わりあうことにつながる、心温まる方法です。 （震災後の心のケアとしてＮＨＫ等で紹介されました。） 感情解放セラピー（ＥＦＴ） EFT（Emotional Freedom Techniques：エモーショナル・フリーダム・テクニック）は、 東洋医学に基づく安全で安心な心理療法です。 体の８つのツボをトントン叩きながら気になる問題を言葉にし、感情的苦痛やストレス、 又はそれに伴う身体的症状を軽減、解消します。自分で行うこともできます。 アロマハンドトリートメント 手にはカラダに繋がる反射区があり、そこを刺激することで血流が良くなり、様々な 作用があります。自然のチカラと植物の香りで癒されます。 ＊協力：はーぶ＆あろま 安息香 本多幸代 先生 http://ansokuka.web.fc2.com/ ハンドヒーリング 手を軽く触れて心身を癒します。 関節を中心にいくつかのポイントにふれます。 ＊協力： 松島史 先生 |
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こころと身体の健康講座 vol.18 ●日頃のストレスが溜まっている、人間関係のイライラがある方へ 『チャリティ癒し体験会』 ～こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2019年6月23日(日) 10:00～16:30 (いつでもOK) ●スピリットダンス ソウルソング ★広島初開催! 限定20名(先着順)  アメリカのエサレン研究所で構築された動く瞑想です。 様々なリズムに合わせてダンス、8つのチャクラへのアプローチ、 歌(声)と音で、からだの奥深くから解放され癒されるメソッドです。 ハートを開き、呼吸を探求し必要のないものすべてを手放していきます。 この動く瞑想は、年齢、経験に関係なく、すべての人が体験できる ボディ・マインド・スピリットのエクササイズです。 踊れる、踊れない、歌える歌えないは全く関係ありません。 あなたという存在をあなた自身が知り、表現する喜びを 味わってください♪ 詳しくはこちら  講師: のりーん♪ ＜出身＞東京都荒川区出身・松山市在住 ＜経歴＞ 10代は合唱団のコンダクターとして活動。ヨーロッパツアー、ローマ法王謁見、 奉納演奏、フランスの修道院に約１ヶ月滞在し、グレゴリオ聖歌を学ぶ。 その後、バンドのヴォーカリストとしてメジャーデビュー。 東京FMのパーソナリティーを務める等、芸能活動を行う。 2000年からヒーリングの道へ。2003年独立し、アロマ、クリスタル、 声、音、を用いたヒーリングワークを始める。 2007年、愛媛へ移住。 2013年スピリットダンスソウルソングに出会い、毎年バリ島で1ヶ月間行われる ティーチャートレーニングに参加。 2017年日本人初のティーチャーとなる。 自己表現の大切さ、「個」と「調和」のバランス、 「みんな違ってみんな輝く」を伝えるために活動中。 現在、県内外で、定期的にSDSSのワークショップを開催 スピリットダンス ソウルソング 参加費: 2,000円(60分) / 親子ペア(小学生まで)3,000円 お子さま一人追加1,000 円 ●その他の個別ブースでは 各分野の専門家がチャリティ価格でご提供! ★体験コーナー (15分～30分) 各1,000円 ①タッピング・タッチ(20分) ②タッチフォーヘルス(20分) ③ドイツ式波動器による心身調整 (25分) ④くっきりメガネ体験(30分) ⑤アレクサンダーテクニーク (1人25分～3人60分) ⑥ISD個性心理学 分析診断(15分) ⑦ハーブゴマージュ(25分)+材料費500円 それぞれの詳しい説明はこちら ★予約優先・当日参加OK 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、受付けにてご確認ください。 ★複数体験できます。 |
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西日本豪雨災害メンタルケア講座 タッピングタッチ体験 2018年11月14日(水)10:30～12:00 似島説教場 2018年11月15日(木)15:00～17:00 西昭寺(広島県安芸郡坂町小屋浦) 広島支援の会企画 ・歌舞伎義太夫三味線 野澤松也氏 ・食事付き ・タッピングタッチ |
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★まちづくり市民交流フェスタ2018 タッピングタッチ無料体験コーナー 開催要項
※予約は不要です。直接お越しください。 |
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西日本豪雨災害メンタルケア講座 松山 2018年8月21日(火)9:30～12:00 やさしい時間 ～タッピングタッチ＆スピリットダンス ソウルソング ワークショップ ◆活動の趣旨 ◆タッピングタッチとは、 ゆっくり、やさしく、ていねいに、左右交互にタッチすることを 基本とした、ホリスティック（統合的な）ケアの方法です。 シンプルでありながら、ケアし合うことで心身ともに健康であろう とする内なる力に働きかけます。そして本来の明るさや優しさを とりもどし、ケアし合うことの楽しさや大切さを気づかせてくれます。 不安、緊張、痛み、ストレス反応などを和らげ、 よりよいコミュニケーションと関係性の改善にもつながります ◆スピリットダンスソウルソングとは
開催要項
yuritoshisan★gmail.com (杉山慈音宛て) に 終了しました。 高知 ◆タッピングタッチとは、 ◆ その他のワークについて 特にタッピングタッチやマインドフルネス、ボディワーク、
yuritoshisan★gmail.com (杉山慈音宛て) に 終了しました。
◆杉山 百合俊(ゆりとし)（通称：慈音(じおん)） |
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「タッピング・タッチ 基礎講座A・B・C」 タッピングタッチは、心と体のケアとより良い人間関係のために、 親子で、夫婦で、仲間で、職場で、個人で、できるタッピングです。 自分も相手もお互いを大切にするケアの技法です。 ゆっくりとしたリズムとソフトなタッチで、心身のリラックスを促します。 5つの治癒的効果があり、安全にふれあうことで自己治癒力に働きかけます。 感想 「気持ちがほっとする」「体の緊張がほぐれる」 「こんなに大切にされたのは初めて」 <基礎講座A> 初めて体験する方のための講座 <基礎講座B> 生活におけるお互いのケアと、セルフケアを学ぶ <基礎講座C> 人をケアする方法や支援のありかたを学ぶ ・基礎講座A、B、Cを全て受講された方は、アドバンス講座を受講しなくても、 インストラクター養成講座に申し込むことができます。 ・基礎講座Aを受講後、基礎講座B、Cが受講できます。 今後の開催要項
<内容> 基礎講座A ①基本のタッピング、②セルフタッピング 基礎講座B 基本型、ディスカッション、TTを使ったセルフケア、 ホリスティックアプローチ、多様な利用などについて 基礎講座C ケアタッピング、支援やボランティア、グループディスカッション 「種まき」さんや「認定インストラクター」について ★お申込はこちらから |
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こころと身体の健康講座 vol.17 ●ハードワークでストレスが溜まっている方 人間関係でのイライラを何とかしたいと思っている方へ 『チャリティ癒し体験会』 ～こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2018年7月1日(日) 10:30～16:30 (いつでもOK) ●各分野の専門家がチャリティ価格でご提供! ★体験コーナー (15分～30分) 各1,000円 ①タッピング・タッチ(20分) ②カウンセリング(20分) ③ハンドトリートメント (15分) ④体質別ブレンドハーブティ (25分) ⑤ドイツ式波動器による心身調整 (20分) ⑥カラーセラピー &にじいろ数秘 (15分) ⑦アレクサンダーテクニーク (1人25分～3人60分 ⑧ISD個性心理学 分析診断 (15分) ⑨スッキリ視力調整 (30分) ★当日参加OK ・予約優先! 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、受付けにてご確認ください。 ★複数体験できます。 終了しました |
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| 広島市まちづくりフェスタ タッピング・タッチ 無料体験会 2017年10月15日(日) 10:30～15:30 実際にタッピングするのは15分程度の体験です。上記の時間内にお越しください。 タッピング・タッチ 両手の指の腹で身体をゆっくり優しくトントンとタッチするだけのホリスティック（総合的）で シンプルなケアの技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に働きかけます。 自分でもでき、お互いにしあえば、労わりあうことにつながる、心温まる方法です。 （震災後の心のケアとしてＮＨＫ等で紹介されました。） 開催要項
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こころと身体の健康講座 vol.16 ●ハードワークでストレスが溜まっている方 人間関係でのイライラを何とかしたいと思っている働く方へ 『癒し体験会 & ミニセミナー』 ～こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2017年3月12日(日) 10:00～16:30 (いつでもOK) ●ミニセミナーで学び、体験で納得 えっ! こんなに軽くていいの～ 気持ち良くなるタッチでスッキリ! 「タッピング・タッチ」 全く力のいらないタッチだけれど、気持ちがほっとする心のケア ★体験型ミニセミナー (ミニセミナー+体験) (90分・定員10名) 各1,000円 ①タッピング・タッチ ②アレクサンダーテクニーク <時間帯> A、10:30～12:00 B、13:00～14:30 C、15:00～16:30 ※ご希望の時間帯をお選びください ★個別体験コーナー (20分～30分) 各1,000円 ①ハンドトリートメント (20分) ②体質別ブレンドハーブティ (25分) ③ドイツ式波動器による心身調整 (20分) ④カラーセラピー (20分) ⑤リアル視力調整 (30分) ★当日参加OK ・予約優先! 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、受付けにてご確認ください。 ★複数体験できます。 終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.15 ●ストレスを和らげる様々なセラピーを各ブース1,000円で体験できます。 『チャリティー癒し体験会』 ～リンパケアやタッピングなど こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2016年7月3日(日) 10:30～16:30 (いつでもOK) ★当日参加OK・予約優先 ①タッピングタッチ（20分） 左右交互のタッピングで心も体もリラックス ②カウンセリング(20分) 悩んでいることや問題などお話をお聞きします ③ハンドトリートメント（15分） 一番使っている手に安らぎを ④体質別ブレンドハーブティー(15分） あなただけの薬用ハーブティー ⑤ドイツ式波動器による調整(20分) 波動の乱れが改善されると心も体も整ってきます ⑥カラーセラピー（10分) にじいろHugさんの色のもつ力を用いたセラピー ⑦足・靴のトラブル相談（15分) 同時に2人できます 踵(かかと)、足爪、爪など足に関するお悩みにお答えします ⑧アレクサンダーテクニーク グループレッスン(45分～60分)（個人の場合25分） 意識的調整。2～3人(45～60分)で楽しく学びませんか ⑨ISD個性心理学 分析診断(15分) 自分を知り人間関係改善のヒントへ(通常2,000円の分析シート付き) ⑩脳内視力の測定(30分) 本当の見え方が体験できます 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、受付けにてご確認ください。 ★複数体験できます。 終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.14 ●ストレスを和らげる様々なセラピーを各1コイン(500円)で体験できます。 『チャリティー癒し体験会』 ～リンパケアやタッピングなど こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2016年2月21日(日) 10:30～16:30 (いつでもOK) ★当日参加OK・予約優先 ①タッピングタッチ（15分） 左右交互のタッピングで心も体もリラックス ②EFT感情解放セラピー（20分） 言葉とタッピングで心を軽くします ③安全な場所のワーク（1人15分程度）グループ可 臨床心理士によるリラクゼーションワーク ④ハンドトリートメント（10分） 一番使っている手に安らぎを ⑤体質別ブレンドハーブティー(15分） あなただけの薬用ハーブティー ⑥ドイツ式波動器による心身調整(15分) 波動の乱れが改善されると心も体も整ってきます ⑦わもん（20分) わもん黒帯があなたの心の声をお聞きします ⑧カラーセラピー（10分) にじいろHugさんの色のもつ力を用いたセラピー ⑨足のトラブル相談（15分) 朋友庵のリンパケア＆ボディセラピー ⑩アレクサンダーテクニーク（1人15分程度）グループ可 心身の問題解決や目標達成のために・・・自分を意識調整 ⑪ISD個性心理学 分析診断(15分) 自分を知り人間関係改善のヒントへ ⑫適職診断カード(20分) あなたの適職から資格取得までアドバイスします ⑬脳内視力の測定(20分) 本当の見え方が体験できます 開催要項
終了しました。 |
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タッピング・タッチ無料体験 ★まちづくり市民交流フェスタ2015イベント★ 11月28日(土) 10:30～17:00 11月29日(日) 10:30～16:00 【場 所】合人社ウェンディひと・まちプラザ 子育て・介護・仕事・学校・家族・人間関係等の様々なストレスで、 心配・不安・疲れ・不眠・イライラ等の症状を一人で抱えていませんか? だれでもできる、安全で、優しい、タッピングがお役に立ちます。 申込み不要です。直接会場にお越しください。 ・体の緊張が緩み暖かくなり、気持ちがほっとし、している人とされている人が 仲良くなります。まずは、優しいタッチを体験してください。 タッピング・タッチとは 両手の指の腹で身体をゆっくり優しくトントンとタッチするだけのホリスティック（総合的）で シンプルなケアの技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に働きかけます。 自分でもでき、お互いにしあえば、労わりあうことにつながる、心温まる方法です。 （震災後の心のケアとしてＮＨＫ等で紹介されました。） |
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こころと身体の健康講座 vol.13 ●ストレスを和らげる様々なセラピーを各1コイン(500円)で体験できます。 『チャリティー癒し体験会』 ～リンパケアやタッピングなど こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2015年6月14日(日) 13:00～18:00 (いつでもOK) ★当日参加OK・予約優先 ①タッピングタッチ（15分） 左右交互のタッピングで心も体もリラックス ②EFT感情解放セラピー（20分） 言葉とタッピングで心を軽くします ③安全な場所のワーク（1人15分程度）グループ可 臨床心理士によるリラクゼーションワーク ④ハンドトリートメント（10分） 一番使っている手に安らぎを ⑤体質別ブレンドハーブティー(15分） あなただけの薬用ハーブティー ⑥波動器による調整(15分) 波動の乱れが改善されると心も体も整ってきます ⑦わもん（20分) わもん黒帯があなたの心の声をお聞きします ⑧カラーセラピー（10分) にじいろHugさんの色のもつ力を用いたセラピー ⑨足のトラブル相談（15分) 朋友庵のリンパケア＆ボディセラピー ⑩アレクサンダーテクニーク（1人15分程度）グループ可 心身の問題解決や目標達成のために・・・自分を意識調整 ⑪ISD個性心理学 分析診断(15分) 自分を知り人間関係改善のヒントへ ⑫OHBYカード 適職診断カード 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、受付け、各ブースにてご確認、ご相談ください。 ★複数体験できます。 ★お申込はこちらから 終了しました。 |
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赤い羽根共同募金・社会課題解決プロジェクト 広島土砂災害における ストレスケア講座「タッピング・タッチ」 2014年10月18日（土）18:30～20:00 11月 9日（日）14:00～15:30 (どちらか、または両方可) ストレスから心身の健康を守ろう 家族や友人、職場の方たちなど、身近な人同士でできるケアを学び、 お互いに「タッピング・タッチ」をし合います。 身体に優しくタッチすることを通して、こころが軽くなり、身体の緊張感もほぐれて、 リラックスしていきます。 簡単なので、家に帰ってご家族や地域、職場等でも、しあうことができます。 ストレスが溜まってうつ症状等がでてくる前に、 自分でできるケアです。 <タッピング・タッチ> 両手の指先で体をゆっくり優しくトントンとタッチするだけの、ホリスティックでシンプルな ケアの技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に働きかけます。 自分でもでき、お互いにしあえば、労わりあうことにつながる、心温まる方法です。 （震災後の心のケアとしてＮＨＫ等で紹介） 開催要項
★お申込はこちらから 終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.11 ●ストレスを和らげる様々なセラピーを各1コイン(500円)で体験できます。 『チャリティー癒し体験会』 ～リンパケアやタッピング、アロマなど こころと体のリラクゼーションをしてみませんか?～ 2014年3月9日(日) 13:00～18:00 (いつでもOK) ★当日参加OK・予約優先 ①今話題のさとう式リンパケアで小顔へ(10分) 歯医者さんが考案した「耳たぶ回し」でカラダが変わる。 顎関節症、肩こり、頭痛、耳鳴りの改善だけでなく、 小顔や肌のハリに変化! 筋ゆるトレーナーによる施術 ②タッピングタッチ(15分) ほっと一息、体もこころもリラックス ③アロマハンドトリートメント(10分) 国際免許取得のプロによる施術 ④感情解放セラピーEFT(20分) 言葉とタッピングで心を軽くする ⑤カラーセラピー(15分) 色の持つ力を利用したセラピー ⑥マインドブロックバスター(15分) 心のブロックを15分で2ブロック解除 ⑦キネシオロジー(15分) 筋反射により今の貴方に必要なお花のメッセージを選びます ⑧わもん(30分以内) 心を聞く。わもん黒帯がお話をお聞きします 開催要項
★予約された方を優先します。 ★細かい時間は、当日お越しの上、各ブースにてご確認、ご相談ください。 ★複数体験できます。 ★託児あり(要予約) 託児をご希望の方は、事前にお知らせください。(おとりにつき1時間500円) キャンセルの場合もご連絡ください。 ★東日本大震災の避難者の方は参加費・託児費用とも無料です(託児は要予約) ★お申込はこちらから 終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.10 いつまでも元気でいるための足のお話しと 個人に応じたケアの方法をお伝えします。 『元気の素は自分の足から』 ～足の正しい知識で、自分の足を再確認し、自分にとっての最適なケアを～ 2014年2月11日(火・祝) 13:30～15:30 小さな子どもから、人生の大ベテランのご年配の方まで、みなさん、お顔や性格が 違うように、同じように見える足も、偏平足、外反母趾、ウオノメやタコ、足底の筋肉 の弱り、骨格変形など、それぞれの悩みが違います。 足は第二の心臓とも言われるほど、足から分かることはたくさんあります。 足のお話しで正しい知識を得ましょう。 自分の足をチェックして、各々に応じたケアの方法や靴の選び方を知り、 いつまでも元気で歩き続けられる足へと改善していきましょう。 また、足は移動のために使う機能だけではなく、こころと強い結びつきを持っています。 歩くとは・・・ 筋肉をつかうこと。 脳をつかうこと。 五感を養うこと。 楽しいこと。 生きること。 足から健康を考えましょう ★知識だけでなく、おひとりおひとりに応じたケアの方法を その方の足を見ながらお伝えします。 開催要項
終了しました。 |
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★無料講座 ! 赤い羽根共同募金 社会課題解決プロジェクト ～ストレスから心身の健康を守ろう～ 「タッピング・タッチ」 2014年1月26日(日) 14:00～16:00 中越地震の時に注目を浴び、東日本大震災でも様々な場面で使われ マスコミ各社でも取り上げられた、ストレスケア「タッピング・タッチ」を 無料で体験できます。 私たちは、日々不安や心配、様々なストレスにさらされています。 ストレスも溜めすぎると、心身に影響が表れ、日常生活にも支障をきたして しまいます。 そこで、だれでも簡単にでき、自己治癒力を高め、お互いにケアしあえる タッピングタッチで、心身ともに緊張を和らげ、ストレスを軽減しましょう。 タッピングタッチとは、 指の腹を、優しく弾むように、ゆったりとしたペースで、左右交互 にタッチすることを基本とした、ホリステックでシンプルなケアの 技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に 働きかけます。 「体がリラックスする」「疲れや痛みの軽減」「体がポカポカと 温かくなる」といった身体的効果、 「不安や緊張感が減る」「肯定的感情が高まる」「大切にされた」 といった心理的効果、 「スキンシップや会話が増える」「安心や信頼関係が深まる」と いう人間関係における効果、などがあります。 お互いをケアしあえることで、人が人を大切にすることを実感でき、 する人、される人という関係だけでなく、お互いをケアしあえる 平等な関係で行えます。 人間本来の明るさや優しさ、健康であろうとする力を取り戻し、 みんなで仲良く生活することの楽しさを思い出させてくれます。 簡単なので、子どもや年配の方、ハンディのある方でもできるうえ、 専門的な利用が可能なため、心理、教育、看護、福祉など、様々な 分野での利用が広がっています。 多くの人が学び、日常的にお互いをケアすることで、個人、家庭、 コミュニティー、地球全体の健康が促進され、平和な社会にも 繋がっていくものです。 開催要項
終了しました。 ※タッピングタッチ、基礎講座・A・B・C・はこちらへ |
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こころと身体の健康講座 vol.9 『臨床美術 地中のアナログ画』 ～アートの力で、 感じるこころ、表現する気持ち、達成する力を育てよう～ 2013年10月27日(日) 13:30～15:30  ただ絵を描けば脳が活性化するわけではありません。 ほとんどの人は左脳を使って絵を描いています。 臨床美術は、 右脳を使って描くことにより、才能とは関係なく、急速に絵が描けるようになります。 さらに五感を刺激し、感じる事によって美術表現が可能になることを実践しています。 今回のテーマ「地中のアナログ画」は植木鉢に、自分が植える種をイメージします。 土の中はどんな様子でしょうか? 想像をふくらませながら、種から伸びる根をどんどん描いていきます。 そして、最後に種を描きます。 あなただけのオリジナルアートの完成です。 絵の苦手な方でも大丈夫です。 臨床美術の活用例 ★普段は使っていない脳がイキイキする ★ストレス緩和のための社会人のメンタルヘルスケア ★こどもの感性を育む ★認知症の予防・改善・維持 ※医療現場での脳の活性化が証明されています。 開催要項
★お申込はこちらから 終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.8 『人生を創る歩き方で 元気度UP ! ポスチュア ウォーキング』 ～POSTURE（ポスチュア）とは、英語で「姿勢」を意味します～ 2013年６月３０日(日) 13:30～15:30  普段、私たちは、姿勢のことなどあまり考えず、無意識に自分なり の歩き方をしています。しかし、歩くことは毎日のことであり、身体 に負担をかける歩き方を続けている場合と、正しい姿勢で歩き始め るのでは、この先大きな違いが出てきます。 「ポスチュアウォーキング」とは、頭のてっぺんからつま先まで使って 歩くエクササイズウォーキング法です。 主に体の後ろ側の筋肉を使います。インナーマッスルを鍛えながら、 足や体が引き締まった美しい身体を作っていきます。筋肉をきちんと 使って歩くと、体が元気になるだけでなく、顔の表情が明るくなり、 歩くごとに心も晴れて楽しくなってきます。 一歩一歩美しい歩みを続けて、引き締まった身体と自信に溢れた自分 を楽しみましょう。 開催要項
★お申込はこちらから 終了しました。 |
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★広島市まちづくり市民交流プラザのフェスタにて無料体験会 ～親子で、夫婦で、仲間で、職場で やさしいタッチでこころがほっと一息～ 「タッピング・タッチ」 2013年5月18日(土) 11:00～17:00 5月19日(日) 11:00～16:00 中越地震の時に注目を浴び、東日本大震災でも様々な場面で使われ マスコミ各社でも取り上げられた、ストレスケア「タッピング・タッチ」を 無料で体験できます。 私たちは、日々不安や心配、様々なストレスにさらされています。 ストレスも溜めすぎると、心身に影響が表れ、日常生活にも支障をきたして しまいます。 そこで、だれでも簡単にでき、自己治癒力を高め、お互いにケアしあえる タッピングタッチで、心身ともに緊張を和らげ、ストレスを軽減しましょう。 タッピングタッチとは、 指の腹を、優しく弾むように、ゆったりとしたペースで、左右交互 にタッチすることを基本とした、ホリステックでシンプルなケアの 技法です。 心と体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に 働きかけます。 「体がリラックスする」「疲れや痛みの軽減」「体がポカポカと 温かくなる」といった身体的効果、 「不安や緊張感が減る」「肯定的感情が高まる」「大切にされた」 といった心理的効果、 「スキンシップや会話が増える」「安心や信頼関係が深まる」と いう人間関係における効果、などがあります。 お互いをケアしあえることで、人が人を大切にすることを実感でき、 する人、される人という関係だけでなく、お互いをケアしあえる 平等な関係で行えます。 人間本来の明るさや優しさ、健康であろうとする力を取り戻し、 みんなで仲良く生活することの楽しさを思い出させてくれます。 簡単なので、子どもや年配の方、ハンディのある方でもできるうえ、 専門的な利用が可能なため、心理、教育、看護、福祉など、様々な 分野での利用が広がっています。 多くの人が学び、日常的にお互いをケアすることで、個人、家庭、 コミュニティー、地球全体の健康が促進され、平和な社会にも 繋がっていくものです。 開催要項
終了しました。 |
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こころと身体の健康講座 vol.7 『アートで脳と感性を刺激する』 臨床美術(クリニカルアート)』 ～アートの力で感じるこころ、表現する気持ち、達成する力を育てよう～ 2013年1月27日(日) 13:30～15:30   ★社会人のメンタルヘルスケアに ★こどもの健全な育成に ★認知症の予防・改善・維持に ※医療現場で脳の活性が証明されています 開催要項
★お申込はこちらから 終了しました |
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★広島市まちづくり市民交流プラザ 人材バンク発表会 ～自分でできる、家族でできる、仲間としあえる心のケア～ 「タッピング・タッチ」 2012年10月27日(土) 14:00～16:00 随時 開催要項
終了しました。 <特 長> ・簡単に学べる、できる、教えあえる ・親しみがあって、違和感がない ・だれでも、どこでも、いつでもできる ・高度な技術やトレーニングを必要としない ・元気促進のホリスティック・テクニック ・こころと体の健康促進と楽しい人間作り <方 法> タッピング・タッチとは、指先の腹のところを使って、軽く弾ませるように 左右交互に優しくたたくことを基本としたホリスティック（統合的）でシンプル なケアの技法です。 「基本型」以外に、「セルフ・タッピング」と「ケア・タッピング」があり、 一般での利用と対人援助の専門分野での利用が可能です。 <効 果> 心理的効果 * 不安や緊張感が減り、リラックスする * 肯定的感情（楽しい、ここちよい、気が楽になる等）が増える * 否定的感情（いらだたしい、深刻、寂しい、自責の念など）が減る * こだわりがほぐれ、積極的またはプラス思考になる * とても大切にされた、いたわってもらった感じがする * 幼い頃のことなどを思い出し、穏やかな気分になる 身体的効果 * 体の緊張がほぐれて、リフレッシュする * 体の疲れや痛みが軽減する * 身体的ストレス症状（肩や首のこり、緊張、ストレス感など）が減る * 体が温かくなり、鈍っていた体が動き始める（深い息など） * 麻痺していた身体感覚が正常になる * 副交感神経が活発になる傾向がみられる 人間関係における効果 * 場が和やかになり、交流が深まる * 親しみがわき、安心や信頼感を感じる * 話しやすくなる・話したくなる * 家族でのスキンシップや会話が増える * 自立した関係でお互いがサポートしあえる <専門分野での利用例> タッピング・タッチは、「誰でもできるシンプルなものでありながら、 教育、心理、福祉、医療などの専門分野での効果的な利用が可能です。 教育・スクールカウンセリング * 保健室での心のケアとして * 職場でのストレス・マネージメントやスキンシップの向上に 心理・カウンセリング * カウンセリングやセラピーへの応用（セルフ・タッピング） * リラクセーションやセルフケアのテクニックとして 介護・福祉関係 * 高齢者や介護家族のサポートに * 介護者のストレス・マネージメントに 医療・看護関係 * 入院や治療に関する不安感などの軽減に * リラクセーションによる自己治癒力の向上 その他 * ペット（犬や猫など）のケアやスキンシップに * 自然災害や事故などにおけるこころのケアとして タッピングタッチ協会 |
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こころと身体の健康講座 vol.5 『ビューティー・ダイエット』 ～日々の暮らしの中でこれなら続けられるダイエット～ 2012年10月21日(日)  ●ダイエットは日常です 日常的にずっと続けられることで健康的に痩せましょう～ キレイになりたいお姉さんも・・・ 健康になりたいお母さんも・・・ メタボが気になるお父さんもぜひお越しください。 今回の講座では、日々の暮らしの中に取り入れた体の使い方と、 メンタル面での意識改革により、無理なく続けられるダイエットを ご紹介します。 健康で美しい『ココロ』と『カラダ』へ Let’s Try ! 開催要項
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★ほっとスペース夏の特別イベント 『子育てほっとスペース』開催 2012年7月27日(金) 夏休みはお子さんにとって楽しみ一杯のホッと一息つける時期です。 親御さんにとってはお子さんに対してより理解を深める時間にもなるでしょう。 今回は特別に、親子のためのコミュニケーションと癒しの時間を用意いたしました。 ◆内容◆ ○お子さまへの“ほめ方”について、みなさんで話し合い考えを深めます。 ○お子さんと一緒に遊んで、コミュニケーションをします。 ○みんなで体のツボをトントンと叩きながら、ストレス解消をします。 ・タッピングタッチでほんわか ・EFT（感情開放療法）でスッキリ 開催要項
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子育てママ達に素敵な笑顔になって頂くためのセミナー開催 震災後の疲れた心と体にタッピング ～震災後ずっと頑張り続けた子育て中のママ達へ～ 心と体をひと休みさせてみませんか？ 3・11の地震・津波、そしてその後の放射能への不安。 やり場のない思いやイライラ、疲れで、 ついついお子様を叱っては、自己嫌悪。 そんな子育て真っ最中の頑張り屋のママを応援します。 EFT（感情解放テクニック）は、感情のツボを自分で タッピングしながら行う簡単で即効性のあるテクニックです。 落ち着かない・疲れが取れない・不眠・恐怖・不安などのほか、 身体的な症状にも変化が現れます。 またタッピングタッチは、リラックス効果とともに、 不眠などの症状の改善がみられ、今回の震災後、 避難所で実際に行われている様子などが、 テレビ番組等でも、紹介されました。 今回は、EFTとタッピングタッチを実際に体験して頂き さらには、ご自分で簡単にお使い頂けるようお伝えいたします。 ◆日時：平成24年１月14日（土）１３：３０～１５：３０ ◆場所：シエロ仙台ビル３０２号室 （仙台市青葉区本町1-5-31シエロ仙台ビル３階 ファミリーマートの上の階） ◆講師：杉山 百合俊（EFT－Japan公認インストラクター・学校臨床心理士） 鈴木 浩子 （EFT－Japan公認インストラクター・看護師） 遠藤 園子 （仙台ホリスティックセラピー研究所主宰 音響療法家） ＜セミナー＞ ◆参加費： 無料 （500mlのお水をご持参ください） ◆対象：被災地の子育て中のお母様 ◆参加定員：２0名 お申込み先着順 ＜個人セッション＞ ◆お申し込みの際に、個人セッションご希望の旨をお伝えください。 セミナー終了後、同会場にて行います。 1人30分 3,000円 （お申し込み先着4名様限定） 収益は被災地支援活動に充てさせて頂きます ◆託児がありません。お子様連れでの参加は、ご遠慮ください。 主催:らくらく操体サロンえがお 協賛:NPO法人心の救急箱 終了しました。 |
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